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要解除腾讯视频会员绑定手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开腾讯视频应用，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，点击“VIP会员”选项。
3、进入VIP会员页面，点击“管理续费”选项。
4、在管理续费页面，点击“更多”选项。
5、在弹出的菜单中，选择“绑定手机”。
6、进入手机绑定页面，点击“更换手机号”。
7、进入更换手机号页面，输入新的手机号和验证码进行验证，验证成功后，原来的手机号就会自动解绑，如果无法看到解绑选项或遇到其他问题，可以联系腾讯视频客服进行咨询和解决。
解绑手机号可能会影响与该账号相关的其他服务或功能，建议在解绑前确认并了解所有相关信息，以上方法仅供参考，实际操作可能因应用版本或更新而略有不同，如有疑问，建议咨询腾讯视频官方客服获取准确信息。